なかなかPCの前に座ることができないのでちょっと早く起きてみる。 昨日は断酒。座禅10分。少し自力整体。 らくだプリント小1−１７． ● 同僚と昼休みにサッカーをする。 休み時間にサッカーをするなんて十何年かぶりだ。 常に後方支援（クリアー専門）だった…